やっぱ空手に限るかな

武術の基本はね…

てゆーか空手で無いとあらゆる補強運動を日常水準迄高められんと思う。例えば腹筋運動なんだけど、是奴は他武道から見たら単なる補強で在る場合が多いけど空手ならば是奴を技の動きに迄昇華出来る訳。

但し目的が違う。耐久性を養成するってのは飽く迄も付随的要因で在り、是奴を主目的とするのは間違い。

そーでは無くて、倒された後素早く起き上がれる様にする為に腹筋運動をするのでは無かろうか。

実際耐久性を付けるならば其れ用の呼吸法が存在する。

補強も大事なんだけど、非日常的な部分が多い分如何に日常的にするかってのを模索しなくちゃ行かん様に感じる。

但し空手程初心者向きの武術は存在しないと思われる。