V字腹筋運動

最近腹筋運動をしてる。普通の打撃及び綜合格闘家の場合は耐久力を増す為に鍛える。だが俺はそんな事を目的にしては鍛えて居ない。寧ろ技法の動きとして取り扱って居る。

俺が取り入れて居るのがV字腹筋だが、此の動きに一工夫加えると寝技で下に成った時の防禦技が完成する。

例えば起き上がると同時に捻った向きに逆らわず内受をする。是で立派なﾊﾟｳﾝﾄﾞ対策だ。

まァ他にも工夫のし甲斐の有る所なので、是非挑戦してみてくれ。

他にも新しい形が完成するのでは無かろうか。

体術は面白い。