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子を貸し腕を貸し仕る
又又資料依存症の俺が居る。今回の資料は珈琲ダイエット（http://www.alles.or.jp/~bigswamp/memo2.htm）。 飲んで有酸素運動を熟す事で軽～く2,3kgは痩せるらしい。摂取する時間は運動の10~15分前が良いそーだ。 更に以下の頁には面白い事が書かれて居たので引用したい。 http://www.nestle.co.jp/consumer/coffee/health.htm >コーヒーに含まれるカフェインは、運動能力を向上させることが知られています。特に中程度から強度の運動についてその効果が表れ、疲労までの運動持続時間が延びることがさまざまな実験で確かめられています。また、ダイエットには有酸素運動が効果的ともいわれていますが、運動の10分前にコーヒーを飲んだ場合と飲まない場合について、運動中の酸素摂取量を調べたところ、コーヒーを飲んでから運動したときのほうが酸素摂取量がより高くなるという結果が得られています。 実際等縮性運動をした後は何かが違うンだよなァ… 技の一つとして知っといて損は無かろう☆ PR 
無題
どーも、s-nobです。
熱いのもコーヒーも苦手だけど、こういう効果があるなら薬だと思ってやってみようかなって思いますね。 有益な情報、ありがとうです。
そういえばｗｗ
もうこの方法忘れてたよｗｗ
運動は毎日やってるんだけどね。。 おかげで風邪ひいてもすぐに治るようになった♪ あとは体重さえ減ってくれれば。。 
【2006/10/01 00:28】
NAME[angel♡Heart]
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多謝♪
●s-nobさん
慣れれば何とも無いです。唯、ﾌﾞﾗｯｸは胃に負担が懸るので避けた方が良いです。牛乳をちょびっと入れる感じですかね… ●Angel 後さ、風邪引き難くする方法ってのが在るンだけど、口呼吸を鼻呼吸に変えたら発症率が激減したよ。喉の粘膜が防禦されるからね…
ん～？？
この日記のことかな？？o(･_･= ･_･)o ｷｮﾛｷｮﾛ
だとしたら運動する１０～１５分前に珈琲を飲むだけでいいんじゃん♪ なんでこの日記がみんなひくのぉ？？
【2006/10/06 17:33】
NAME[angel♡Heart]
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あ、違う違う。
今日書いた奴（http://doumasachan.blog.shinobi.jp/Entry/16/）ね。此奴読んだら多分皆呆れるからさ。
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プロフィール
ＨＮ：
胴太貫正國
年齢：
41
性別：
男性
誕生日：
1983/03/22
職業：
忍頭
趣味：
文武両道の稽古
自己紹介：
一応高校英語教諭の免許が取れる事に成ったので、英学に関するあらゆる事を極めたいと日々奮闘してる次第☆ 英語を専門とするからには英語で何でも出来ないとねってのが持論。然し、英語至上主義は嫌いで英語と日本語の架け橋と成りたいと謂うのが偽り無き本音で在る。矢鱈と片仮名語を使いたがる昨今の風潮に警鐘を鳴らして行きたい。
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