6. ジョギング気功

散歩気功の応用篇として位置付けたいのが、『秘術！超能力気功法奥義』（pp48~49）に拠る所のジョギング気功で在る。次の5つの事項を守ってすると効果的な様だ。

1. 慢：　息切れする程走らずに、口を閉じて無意識の域迄高められた鼻呼吸をする。舌を上顎に付け、唾は少し宛飲み込む。

2. 静：　ジョギング中は神経を沈め、雑念を入れない。

3. 鬆：　余計な力を入れたり変な姿勢を取らない。下半身―腰・膝・脚―は特に意識させねば成らぬ。

4. ﾃﾝ：　足でバランスを取りつつ若干身体を揺すりつつ走る。内臓に刺激が与えられる。

5. 守：　意識の集中。走りつつ周囲に目配せしつつも意識は丹田に軽く懸け続ける。

1~4に関しては何とか出来そうな感じもする。

※4に関しては、漢字が出て来なかったので片仮名とした。